Kolorowy mus na dobry początek dnia.

16:40 Kinga B. 10 Comments


Śniadanie to podobno najważniejszy posiłek dnia. Ma dostarczyć energii po nocnej przerwie. Chińskie przysłowie mówi: 'Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi.' Coś w tym jest. Ja niestety z wielu przyczyn bardzo często śniadanie spożywam dopiero w porze obiadowej lub pomijam je całkowicie. Przed wyjściem na uczelnię najczęściej nie mam na to czasu a w trakcie zajęć jakoś przestaję myśleć o głodzie. Szczerze powiedziawszy bardzo nie lubię opuszczać tego posiłku. Dlatego w dni wolne uwielbiam rozkoszować się dłuuugim śniadaniem. Często przy tym czytam książkę i poranny posiłek przedłuża się czasem nawet do kilku godzin :) Dziś zostawiam Was z czymś, co mogłabym spożywać codziennie i karmić nim nie tylko żołądek, ale także oczy. Owocowe, intensywne barwy wpływają na mnie pobudzająco, nic więc dziwnego, że po takim śniadanku jestem pełna energii przez cały dzień :)


Sposób przygotowania:
Truskawki umyć, odszypułkować, pokroić na mniejsze kawałki, zmiksować za pomocą blendera z kilkoma łyżkami brązowego cukru na mus. Przelać do szklanki. Jogurt wymieszać z cukrem waniliowym, ostrożnie wlać na truskawki, tworząc drugą warstwę. Mango i kiwi obrać ze skórki. Mango obkroić, kiwi pokroić na mniejsze kawałki, zmiksować z brązowym cukrem na gładki mus. Ostrożnie wlać na warstwę jogurtu. Udekorować listkami świeżej mięty.

SMACZNEGO!


I oczywiście znów moja prośba dotycząca głosowania na mój przepis na pieczony schab z morelą w Wyborach Kulinarnego Bloga Roku 2011.


10 komentarzy :

  1. Kinia teraz to mnie urzekłaś tym musem! Bajkowy! Pozazdrościc takiego śniadania.
    A co do śniadań jeszcze dopowiem, to fakt, u mnie tak samo, zjadam byle co i lece do pracy, w weekend szkoła. Żadko sie delektuje, ale wazne zeby sie starac, wiec kiedy mam wolny poranek, szykuje sobie prawdziwa uczte :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Co za kolory!Pyszne zdjęcia.

    OdpowiedzUsuń
  3. Kolor faktycznie energetyzujący:)))
    Mus wygląda cudnie, zdjęcie wzbudziło we mnie przemożną chęć owoców (i lata)..a w domu tylko jabłka..:/

    Cudo!

    OdpowiedzUsuń
  4. Jak kolorowo i wiosennie! ja tez chcę takie śniadanie ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Asiu zapraszam w takim razie! :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Moje śniadanie zazwyczaj zawiera w sobie płatki owsiane w formie przeróżnej. Zalane mlekiem, w roli placuszków... Tak jest najlepiej. Pysznie i sycąco. Ale taki mus... najpewniej daje bardzo optymistycznego kopa na początek dnia!

    Pozdrawiam! :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Ach te kolory. Już mam ochotę założyć sandały :)

    OdpowiedzUsuń
  8. kolory są prześliczne, smaki uzależniająco dobre.

    OdpowiedzUsuń
  9. Cudowne kolory, smak na pewno powalający!:)

    OdpowiedzUsuń
  10. wow! rewelacyjny blog:) na pewno będziemy odwiedzać:]
    zapraszamy do nas
    ...J&M...
    http://dzejemm.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Wybaczcie moderację obrazkową komentarzy, ale na YL zaczęło się pojawiać mnóstwo SPAMu i mam nadzieję, że powstrzyma to pojawianie się linków i komentarzy niewiadomego pochodzenia ;)